[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”0″ padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” admin_toggled=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”yes” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”0px” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_text]

מודעות קשובה, או מיינדפולנס – היא הפנייה של תשומת הלב למה שקורה עכשיו, מתוך כוונה ובאופן לא שיפוטי. אפשר למקד את תשומת הלב בתחושות הגוף, רגשות, מחשבות ובסביבה החיצונית.

[/fusion_text][fusion_imageframe image_id=”14701″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”right” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://mindfulspace.co.il/wp-content/uploads/2018/12/line.png[/fusion_imageframe][fusion_text]

כולנו חווים רגעים של מודעות קשובה – זוהי יכולת מולדת הקיימת בכולנו. עם זאת, חיי היום יום סוחפים אותנו למצבים אחרים, כך שיש לנו פחות יכולת בחירה להחליט כיצד להגיב וכיצד לחוות את החיים. בתוכנית זו אנו שואפים לפתח את היכולת להיות במודעות קשובה, בשקט  ורוגע – ולהביא יכולת זו לחיי היום יום – כך שנוכל לפגוש את החיים כפי שהם באופן בהיר ויציב..

הקורס מוצע במתכונת אינטרנטית שמאפשרת לכל אחד להתחיל ללמוד בקצב האישי שלו, וללא עלות כספית.

[/fusion_text][fusion_text]

מה הקורס כולל?

[/fusion_text][fusion_text]

• פרק הקדמה אשר מסביר את הרקע המדעי, פסיכולוגי ובודהיסטי של הקורס
• 8 שיעורים הכוללים טקסט כתוב, וסרטונים עם טובי המורים בעולם (באנגלית)
• 7 מדיטציות מוקלטות לתרגול במהלך הקורס
• חוברת קורס מלווה להדפסה ושימוש במהלך הקורס
• קבוצה סגורה לשאלות ותשובות במהלך הקורס

הקורס מוצע בדאנה- נדיבות לב, לפי רצונכם ויכולתכם

[/fusion_text][fusion_text]

[/fusion_text][fusion_modal name=”ModalLoginFrom” title=”הרשמו לאתר והתחילו ללמוד!” size=”small” background=”#ffffff” border_color=”” show_footer=”no” class=”ModalLoginFromC” id=”ModalLoginFromID”]

[/fusion_modal][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]