בעשורים האחרונים נכנס המיינדפולנס ליותר ויותר מסגרות חברתיות ותעסוקתיות כגון: חברות וארגונים, מוסדות חינוכיים, עבודה סוציאלית, עבודה עם אוכלוסיות מגוונות, טיפולים אישיים וקבוצתיים וגם הנחייה. מחקרים רבים העוסקים בהשפעת המיינדפולנס על אנשים וקבוצות מציגים באופן מובהק את יתרונותיה הרבים של הגישה.

תרגול מיינדפולנס מחבר אותנו לרגע הזה, מתוך נוכחות לא שיפוטית. זוהי מתנה שתומכת ביכולת שלנו לחיות את החיים במלואם מתוך נוכחות, סקרנות ואהבה. כשאנו משלבים הנחיית קבוצות עם מיינדפולנס, אנו בעצם תומכים ביכולתם של אנשים להתפתח דרך מרחב שיש בו המון אמון, כבוד, נוכחות, אהבה וחמלה. אנו לומדים להביט בעיניים טובות, לתמוך ביכולת להעמיק פנימה, ולגלות את היכולת להשתחרר מדפוסים מגבילים ומתח דרך שינוי בתשומת הלב.

תרגול מיינדפולנס כולל תרגול פורמאלי דרך מדיטציות, ודרך תנועת היומיום (תרגול לא פורמאלי). במהלך הקורס נלמד את יסודות המיינדפולנס ואיכויות הלב, נכיר את התרגול הפורמאלי של המדיטציות ונתנסה בהעברתן. בנוסף נעמיק בקורס בנתיבים שונים לנוכחות דרך התרגול הלא פורמאלי. נכיר מגוון דרכים יצירתיות לשלב מיינדפולנס בהנחייה באופנים שונים: משחוק, שאלת שאלות, מעגלי הקשבה, יצירתיות ואומנות, מוזיקה, שיח מודע ועוד. הקורס כולל גם מגוון רחב של מורים אורחים שתוכלו ללמוד מהם על דרכים שונות להנחייה בגישת המיינדפולנס. לפיכך, בסיום הקורס תצאו עם מגוון כלים חדשים וגישות לשילוב המיינדפולנס בהנחייה שלכם.